夏季中暑怎么办,这四个穴位来帮你
  • 发布日期:2022-06-06 08:22:12
  • 文章来源:网易体育卫生健康局
  • 点击次数:

夏天的气温越来越高,有的人出门在外可能会出现中暑的情况。并不是晕倒才叫中暑,有的中暑症状是体温升高、头晕头疼、身体乏力、恶心呕吐和呼吸加快等。严重的中暑才会出现昏迷、抽搐甚至猝死。在中暑发生的时候,可以通过穴位按摩来缓解中暑,今天我们来了解一下。

缓解中暑可按压以下四个穴位:

1.人中穴

人中穴位于鼻子和嘴唇之间,是很重要的急救穴位。当有人中暑时,先让病人躺在阴凉通风的地方,然后用拇指掐压住病人的人中,力度适中。每次按压3秒钟后放开,重复20次左右。再用拇指顺时针按揉人中20圈左右。对缓解中暑有很大帮助。

2.合谷穴

合谷穴位于食指和拇指并拢时,虎口出现的隆起肌肉凹陷处。当有人中暑时,按揉病人两只手上的合谷穴,按摩至穴位发热即可。

3.曲泽穴

曲泽穴位于肘横纹里。中医里常为用于治疗急性胃肠炎、中暑等病。用拇指按揉两臂的曲泽穴,每个穴位按摩20圈,对缓解中暑效果不错。

4.足三里穴

足三里在膝盖外侧下方大约1根手指的地方。用手按摩足三里,能起到疏通经络、缓解中暑的作用。如果患者同时腹痛,按摩足三里也有很好的效果。

以上介绍的就是缓解中暑可按压的四个穴位。同时要注意,发现有人中暑后,要立即把病人转移到阴凉通风的地方,同时补充水分。注意擦干其汗水,有条件着给更换衣服,让其尽快散热。如果已经出现中暑昏迷的状况,注意让病人平躺,头部后仰,以免影响呼吸。记得拨打急救电话,及时给病人服用解暑药物,以免发生生命危险。


上一篇:
下一篇: